-
5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfa...
Häftad bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2014. 224 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen på de 150 recept som ligger på titel rutan där upe! Pärm sliten mest på kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Recepten är delvis illustrerade ungefär 50% med färg bilder. Stor format : 22,7 cm x 17,3 cm. låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174244298
- Titel
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta
- Författare
- Spencer, Mimi
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 226 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 662 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I 5:2-dieten – kokboken bjuder författaren och matskribenten Mimi Spencer och näringsfysiologen Sarah Schenker på 150 utsökta, näringsrika lågkalori-recept som hjälper dig att följa 5:2-dieten i din vardag. Boken är en uppföljare till den mycket uppmärksammade dietboken av läkaren Michael Mosley och Mimi Spencer, 5:2-dieten – friskare, smalare, längre liv med halvfasta. Den rikt illustrerade kokboken omfattar allt från enkla frukostar till riktigt läckra middagar. Alla recept har uppgifter om hur många kalorier som ingår och särskilt nyttiga näringsämnen. I boken finns också praktiska måltidsplanerare, både för kvinnor och för män. Författarna ger oss också en rad smarta tips om vilka basvaror man bör ha i sitt skafferi när man följer 5:2-dieten samt tips på rätter som går snabbt att laga när man har knappt om tid. 5:2-dieten, eller halvfasta, är det senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar. Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskapliga bevisen är entydiga: minskat kaloriintag gör dig friskare och du lever längre – och på köpet går du ner i vikt! 5:2-dieten – kokboken är ett perfekt komplement till Michael Mosley och Mimi Spencers textbok om 5:2-dieten. Måltiderna som dukas upp kommer att få dig att längta till fastedagarna. Du kommer också att gå ner i vikt och du kommer att njuta under tiden! Michael Mosley har skrivit bokens förord. Han lever som han lär och halvfastar måndag och torsdag varje vecka, dvs. lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna.
Bonnier Fakta Bokförlag 1:a svenska 9789174244298 -
Kokboken ( de 300 recept är : Innehåll : Föro...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1:a uppl. 1986. 230 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen på de 300 recept som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen med utmärkt skick, spår efter små fläckor vid kanten på 2 blad. Inga anteckningar. Delvis illustrerad med färg bilder. Stor format : 24,7 läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153409748
- Titel
- Kokboken
- Författare
- Rasmusson, Birgitta - Eriksson, Hans B - Jardhammar, Kent
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1:a 9789153409748 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163868498
- Titel
- Alla vill ha mat!
- Författare
- Rottböll, Grethe
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 297 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En färgstark och lekfull faktabok för de allra yngsta om vanliga djur och insekter i vår närmaste omgivning. Har du hittat en fjäril, mask eller groda? Här får du veta vilken mat de gillar, och hur du kan ta hand om dem medan du lär känna dem lite bättre. Nästan som att vara naturvetare på riktigt – för de allra yngsta! Undersök tillsammans, barn och förälder, på ett respektfullt och kul sätt!När du äter växer du och blir större och större och större! Och du blir starkare så att du orkar göra allt du vill. Så är det för maneten, igelkotten, masken, fisken, fågeln och katten också. Men alla gillar inte samma mat.Vad vill kroppen ha, vad kan du äta och inte äta? Och vad gillar djuren och insekterna? Prova och se!
Bonnier Carlsen 9789163868498 -
Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...
Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.
Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171262851
- Titel
- Till fots : världens bästa motion
- Författare
- Skinnarmo, Ola
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 198 x 233 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa och ett längre liv. Att ta en tjugo minuters promenad om dagen är långt mer effektivt än att gå på gym en dag i veckan. Motion behöver inte vara vare sig besvärligt eller dyrbart. Det räcker med att använda fötterna både hemma och på jobbet. Att ta sig en extra vända till kaffemaskinen eller tvättstugan kan räcka långt och varför inte använda toan en trappa upp i stället för den vanliga? Till fots bjuder på enkla, billiga och konkreta tips för att få ett friskare liv. Den är en inspirerande bok om det viktigaste av allt – att leva och må bra. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin och en av landets allra främsta folkhälsoexperter. Hon är en pionjär inom forskningen kring människans grundläggande behov av att röra på sig. Ola Skinnarmo är Sveriges främsta äventyrare. Han har gått till Sydpolen och till Nordpolen och går nu för livet – i vardagen.
Max Ström Bokförlaget 1:a 9789171262851 -
Moderna matsäckar : För den aktiva familjen (...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1:a uppl. 2010. 93 sidor.
Mycket gott skick. De finns 30 recept men ett recept bortriven och heter Supersallad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153433941
- Titel
- Moderna matsäckar : för den aktiva familjen
- Författare
- Wilk, Katarina
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matsäckar för stora och små
Är din familj aktiv? Tillbringar ni mycket tid ute i naturen, vid fotbollsplanen, på stranden eller i skidbacken? Här är boken för dig som har tröttnat på att packa barnens ryggsäckar med färdiglagade köttbullar och makaroner.
Att äta näringsriktigt och bli mätt när man är aktiv är A och O. Alla vet att humöret påverkas om man bara stoppar i sig tomma kalorier. Speciellt när man rör på sig, är ute i naturen och behöver massor av energi.
I stället för att spendera dyra pengar på hamburgare och korv i lunchrestauranger ger den här boken tips på olika matsäckar. De är alla näringsrika, mättande och innehåller säsongens råvaror. Vad sägs av pirriga piroger, spretiga spett och välsmakade viltskav? Moderna Matsäckar utgår från årstiderna och visar lätta och mer avancerade recept för både småbarnsfamiljer och familjer med lite större barn allt för att maten ska passa rätt magsäck. Boken vill dessutom inspirera läsarna till att själv hitta på egna matsäckar. Kanske byta ut en ingrediens som barnen inte gillar i de befintliga recepten? Att laga en egen matsäck får både magen och plånboken att jubla.
Ica Bokförlag 1:a 9789153433941 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163868498
- Titel
- Alla vill ha mat!
- Författare
- Rottböll, Grethe
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 297 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En färgstark och lekfull faktabok för de allra yngsta om vanliga djur och insekter i vår närmaste omgivning. Har du hittat en fjäril, mask eller groda? Här får du veta vilken mat de gillar, och hur du kan ta hand om dem medan du lär känna dem lite bättre. Nästan som att vara naturvetare på riktigt – för de allra yngsta! Undersök tillsammans, barn och förälder, på ett respektfullt och kul sätt!När du äter växer du och blir större och större och större! Och du blir starkare så att du orkar göra allt du vill. Så är det för maneten, igelkotten, masken, fisken, fågeln och katten också. Men alla gillar inte samma mat.Vad vill kroppen ha, vad kan du äta och inte äta? Och vad gillar djuren och insekterna? Prova och se!
Bonnier Carlsen 9789163868498 -
Alla vill ha mat
Inbunden bok. En bok för alla. 2023. 32 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// En färgstark och lekfull faktabok för de allra yngsta om vanliga djur och insekter i vår närmaste omgivning. Har du hittat en fjäril, mask eller groda? Här får du veta vilken mat de gillar, och hur du kan ta hand om dem medan du lär läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172219205
- Titel
- Alla vill ha mat
- Författare
- Rottböll, Grethe
- Förlag
- En bok för alla
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 268 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 292 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En färgstark och lekfull faktabok för de allra yngsta om vanliga djur och insekter i vår närmaste omgivning. Har du hittat en fjäril, mask eller groda? Här får du veta vilken mat de gillar, och hur du kan ta hand om dem medan du lär känna dem lite bättre. Nästan som att vara naturvetare på riktigt - för de allra yngsta! Undersök tillsammans, barn och förälder, på ett respektfullt och kul sätt! Vad vill kroppen ha, vad kan du äta och inte äta? Och vad gillar djuren och insekterna? Prova och se!
En bok för alla 9789172219205 -
Alla vill ha mat!
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2011. 32 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163868498
- Titel
- Alla vill ha mat!
- Författare
- Rottböll, Grethe
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 297 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En färgstark och lekfull faktabok för de allra yngsta om vanliga djur och insekter i vår närmaste omgivning. Har du hittat en fjäril, mask eller groda? Här får du veta vilken mat de gillar, och hur du kan ta hand om dem medan du lär känna dem lite bättre. Nästan som att vara naturvetare på riktigt – för de allra yngsta! Undersök tillsammans, barn och förälder, på ett respektfullt och kul sätt!När du äter växer du och blir större och större och större! Och du blir starkare så att du orkar göra allt du vill. Så är det för maneten, igelkotten, masken, fisken, fågeln och katten också. Men alla gillar inte samma mat.Vad vill kroppen ha, vad kan du äta och inte äta? Och vad gillar djuren och insekterna? Prova och se!
Bonnier Carlsen 9789163868498
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn